El nuevo Coronavirus COVID-19 nos tiene todos preocupados, así que siguiendo los expertos he acumulado comida y primeros auxilios para aguantar una cuarentena. He aquí la lista de lo que tenemos:

Lista de Compras Para Preparar Para Cuarentena o Desastre (Temblor, Fuego, etc):

COMIDA

Hornear: azúcar, cacao, harina, levadura en polvo, bicarbonato de sodio, sal yodada, especias

Alimentos básicos: arroz, frijoles, lentejas, granos, avena, quinua, salvado, cuscús, pasta

Conservas: mantequilla de maní, miel, mermelada, encurtidos, mayonesa, verduras enlatadas / congeladas, sopa / chile enlatado, leche condensada / evaporada

Verduras: verduras de raíz como papas (almacenar en la oscuridad), zanahorias, apio, nabos, remolachas

Frutos secos: pasas, ciruelas pasas, arándanos, mezcla de frutos secos

Estimulantes: café, té, mezcla de cacao o pastillas de cafeína, alcohol.

Proteína: atún enlatado, pollo, salmón, tofu de seda, nueces, proteína en polvo, leche en polvo

Aceites: mantequilla, aceite, manteca, manteca

Agua: Use jarras de leche (etiquetadas con la fecha por tienda) o calentador de agua / tanque de inodoro / barriles de lluvia

Alimentos deshidratados: Mountain House u otros

Comida para mascotas: pollo / perro / gato / pescado, ropa de cama, cajas

No recomendado: ramen, refrescos, alimentos procesados, dulces, barras de proteínas, MRE

PRIMEROS AUXILIOS

Medicamentos recetados, suministros para la diabetes, medicamentos para mascotas.

Vendas, crema antibiótica

Ibuprofeno, medicina para el resfriado / tos

Manual de primeros auxilios

Desinfectante (alcohol isopropílico, peróxido de hidrógeno)

Guantes, mascaras

EMERGENCIA

Radio de manivela, luces de flash, baterías, generador (manivela / gas / solar), batería de litio, gas, extintor de incendios, velas, fósforos

Herramientas (Leatherman, llave de cierre de gas)

Estufa de campamento y combustible, lámparas LED recargables, bolsas de viaje (armas)

Pastillas o filtros de purificación de agua

ARTÍCULOS DE ASEO

Protector solar, pasta dental o bicarbonato de sodio, cepillos de dientes, hilo dental, jabón, papel higiénico o bidet botella / taza

DOCUMENTOS

Carpeta ignífuga que incluye certificados de nacimiento, escrituras, pasaportes

Efectivo

Plan de evacuación / reunión

Árbol de teléfono

Direcciones de emergencia y números de teléfono.

Mapas

Instrucciones impresas o recetas

ROPA

Equipo específico para el clima

Ropa para niños